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  • 脂肪肝要做全面体检吗?什么运动能改善

    关于脂肪肝,其实我们多数人都有,特别是偏胖的朋友,甚至,长期吃素,身材苗条也会因营养失衡而出现脂肪肝的情况。 脂肪肝需要做体检吗? 脂肪肝当然要做体检,而且经常有人在健康体检时才会查出患上有脂肪肝。由于这些人大多没什么症状,以至于误认为脂肪...[阅读全文]

  • 脂肪肝患者的饮食,能吃肝吗

    脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。治疗脂肪肝,改善生活方式非常重要,包括戒烟、戒酒、饮食和运动等,而饮食是重中之重。 脂肪肝能吃肝吗 轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄...[阅读全文]

  • 日常哪些小 tips 可以起到辅助养肝护肝的作用呢?

    中国为肝病大国,相关数据显示:我国每 5 个人中就有 1 人肝功能受损,因肝炎造成的直接经济损失大约3600亿元人民币,主流城市白领亚健康比例高达 76%,所以我们应当重新审视肝病的发生和治疗,但预防疾病比治疗疾病更重要。肝病的发生一般与饮食、作息和心...[阅读全文]

  • 肝脏的喜好,你知道吗?

    肝脏的喜好,你知道吗? 要想护好肝,必须知道肝脏最想要的是什么。肝脏是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器官,它就像一个巨大的化工厂,每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是,必须为它提供充足的营养,才能维持这个化工厂的运作。 1....[阅读全文]

  • 害肝的食物别吃为妙 5种严重损害肝脏的食物

    肝脏是我们身体里面的内脏代谢总器官,因此也是更加容易,被食物里面的不良代谢产物损伤毒害。如果长年累月地摄入这些食物,更加可能导致我们的肝脏不堪重负。为让大家提高警惕,我们列举了5种严重损害肝脏的食物,把它们的面目张榜公布如下。 远离5类伤肝食...[阅读全文]

  • 早晨是养肝的最佳时期 这5种营养素养肝效果好!

    到了晚上11点至凌晨三点是肝脏自我修复的时间,只要保证充足的睡眠,均衡摄入营养,就能够达到养肝护肝的功效,但是现在的年轻人因为工作比较繁忙总是会错过早餐,从而损害了肝脏。 早晨是养肝的最佳时期,补充这5种营养素养肝效果好! 1、高蛋白质以及低热量...[阅读全文]

  • 冬至到了,养生方法用起来!

    大家平时有按照24节气养生的习惯吗?我们为什么要按照节气养生保健呢?这个有用吗? 我们是生活在自然界的,自然界的万物生长都有自然规律,比如春天万物复苏,花开草盛,而冬天花谢草枯。人类是日出而作,日落而息,这些都是顺应自然的,我们不可能让花在冬天...[阅读全文]

  • 将军之官——肝脏是如何藏血的呢?

    当人体活动的时候,肌体的血流量增加,肝脏 就排出储藏的血液,以供肌体活动的需要;当人体在休息和睡眠时,肌体需要血液量减少,多余 的血液则储藏于肝脏。那么肝脏是如何藏血的呢? ① 贮藏血液。肝如同血库一般,能够贮藏一定的血液,以供人体活动所需,发...[阅读全文]

  • 可怕!纹身可导致肝脏变色

    近日,一位小伙做胆结石手术时发现整个肝脏竟然是蓝色的,还散发出金属光泽。 不过,虽然的小伙肝脏颜色异常,但其表面看上去光滑健康,形态、功能都挺正常,没有肝脏相关的病变。 医生解释,肝脏变成蓝色的情况不是特殊个例,在他们的印象中,两种情况可能...[阅读全文]

  • 这些食物能预防脂肪肝

    大蒜 含硫化物的合成物,可减少血中胆固醇,阻止血栓的形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。 海带 含丰富的牛磺酸,可降低血中胆固醇,食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇,甘油三酯...[阅读全文]

  • 营养不良竟也会得脂肪肝

    脂肪肝是指由于各种病因引起的肝细胞脂肪变和脂肪储积。正常人每100克肝脏湿重约含4至5克脂质。当肝细胞内脂质蓄积超过肝湿重的5%,或组织学上每单位面积见1/3以上肝细胞内有脂滴时,就称为脂肪肝。 据介绍,肝细胞内的脂类主要以脂滴的形式存在。在某些病理...[阅读全文]

  • 肝脏在人体的哪个位置呢?

    从体表投影看,肝上界在右锁骨中线第5肋骨,右腋中线平第6肋骨处;肝下界与肝前缘一致,起自肋弓最低点,沿右肋弓下缘左上行,至第8、9肋软骨结合处离开肋弓,斜向左上方,至前正中线,到左侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。一般认为,成人肝上界位置正常的情...[阅读全文]

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